Ikastaro guztietara itzuli

Weight training

Weight training ikastaroa Weight training 1

Ezin izan dugu erakutsi
Weight training ikastaroa

Bi arrazoigatik izan daiteke:

  1. Baliteke nabigatzailearen Flash Player gehigarria behar izatea."
  2. Baliteke darabilzun nabigatzaile edo gailuak javascript ez onartzea edo desgaituta egotea.

Alternatiba moduan hau eskaini dezakegu:

  • Weight training ikastaroa
  • Weight training 1
    Weight training 1
  • Weight training 2
    Weight training 2
  • Weight training 3
    Weight training 3
  • Weight training 4
    Weight training 4
  • Weight training 5
    Weight training 5
  • Weight training 6
    Weight training 6

Deskribapena

Zirkuituan egiten den entrenamendu programa, gihar-multzo ezberdinetako erresistentzia eta indarra hobetzeko. Horretarako, entrenamendu plangintza eta metodologia ezberdinak erabiliko dira. Programaren xedea pisua galtzea eta giharrak indartu eta definitzea da. Jarduera bizia da, adin guztietako pertsonei zuzenduta dagoena.

Eman izena

Ezaugarriak

Intentsitatea:
Handia
Kaloria kontsumoa:
Erdikoa/Handia
Koreografia:
Ez

Esfortzu mailak

Kardiobaskular:
Handia
Indarra:
Erdikoa
Koordinazioa:
Txikia
Malgutasuna:
Txikia

Ikastaroaren tarifa

Kalkulatu ikastaroaren kostua gure tarifa kalkulagailuarekin.

Arautegia / Gomendioak

Ikastaroen ordutegiak

Ikusi ordutegiak hemen:

Bilbao Arena

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Bilbao Arena
Ikastaroa Egunak Ordutegia Plaza libreak Izen ematea
WEIGHT TRAINING (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES Y JUEVES DE 09:30 H A 10:30 H 11 Inscribete

Ordutegien indizera joan

Deustu

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Deustu
Ikastaroa Egunak Ordutegia Plaza libreak Izen ematea
WEIGHT TRAINING NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 20:00 H A 21:00 H 7 Inscribete
WEIGHT TRAINING-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 21:00 H A 22:00 H 11 Inscribete

Ordutegien indizera joan

San Inazio

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: San Inazio
Ikastaroa Egunak Ordutegia Plaza libreak Izen ematea
WEIGHT TRAINING-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 19:00 H A 20:00 H 3 Inscribete

Ordutegien indizera joan

Txurdinaga

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Txurdinaga
Ikastaroa Egunak Ordutegia Plaza libreak Izen ematea
WEIGHT TRAINING-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 18:00 H A 19:00 H 11 Inscribete

Ordutegien indizera joan