Tai Ji
Ezin izan dugu erakutsi
Tai Ji ikastaroa
Bi arrazoigatik izan daiteke:
- Baliteke nabigatzailearen Flash Player gehigarria behar izatea."
- Baliteke darabilzun nabigatzaile edo gailuak javascript ez onartzea edo desgaituta egotea.
Alternatiba moduan hau eskaini dezakegu:
- Bideoa FLV formatuan deskargatzea." Zure bideo erreproduzitzaile arruntarekin ikusi ahal izango duzu.
- Eskuratu fitxategia ezkutuko azpitituluakarekin (Closed Caption bezala ezagutua) TimedText (TT) formatuan. XML fitxategi hau edozein testu editorerekin ireki ahal izango duzu.
-
Tai Ji ikastaroa -
Tai Ji 1 -
Tai Ji 2 -
Tai Ji 3 -
Tai Ji 4 -
Tai Ji 5
Deskribapena
Tai Ji antzinako borroka-arte txinatarra da. Frogatua izan denez, onurak ditu buruko osasunerako eta osasun fisikorako, gozo eta geldo egiten baitira mugimenduak; beraz, erlaxazioa, buru kontzentrazioa, koordinazioa eta arnasketa kontziente eta sakona ahalbidetzen ditu. Edozein adin eta egoera fisikorako da egokia, eta hainbat gaixotasun nahiz lesiori aurre egiteko gomendatzen da.
Ezaugarriak
- Intentsitatea:
- Txikia
- Kaloria kontsumoa:
- Txikia
- Koreografia:
- Bai
Esfortzu mailak
- Kardiobaskular:
- Txikia
- Indarra:
- Txikia
- Koordinazioa:
- Erdikoa
- Malgutasuna:
- Txikia
Ikastaroaren tarifa
Kalkulatu ikastaroaren kostua gure tarifa kalkulagailuarekin.
Arautegia / Gomendioak
Ikastaroen ordutegiak
Ikusi ordutegiak hemen:
Deustu
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| TAI CHI-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES MIERCOLES | DE 10:00 H A 11:00 H | 10 | Inscribete |
San Inazio
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| TAI CHI (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES MIERCOLES | DE 20:00 H A 21:00 H | 13 | Inscribete |
| TAI CHI (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES MIERCOLES | DE 19:00 H A 20:00 H | 13 | Inscribete |
| TAI CHI-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) | MARTES JUEVES | DE 11:00 H A 12:00 H | 15 | Inscribete |
Txurdinaga
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| TAI CHI-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) | VIERNES | DE 18:30 H A 20:00 H | 13 | Inscribete |
| TAI CHI-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) | VIERNES | DE 20:00 H A 21:30 H | 12 | Inscribete |