Sabel-dantza
Ezin izan dugu erakutsi
Sabel-dantza ikastaroa
Bi arrazoigatik izan daiteke:
- Baliteke nabigatzailearen Flash Player gehigarria behar izatea."
- Baliteke darabilzun nabigatzaile edo gailuak javascript ez onartzea edo desgaituta egotea.
Alternatiba moduan hau eskaini dezakegu:
- Bideoa FLV formatuan deskargatzea." Zure bideo erreproduzitzaile arruntarekin ikusi ahal izango duzu.
- Eskuratu fitxategia ezkutuko azpitituluakarekin (Closed Caption bezala ezagutua) TimedText (TT) formatuan. XML fitxategi hau edozein testu editorerekin ireki ahal izango duzu.
-
Sabel-dantza ikastaroa -
Sabel-dantza 4 -
Sabel-dantza 1 -
Sabel-dantza 2 -
Sabel-dantza 3 -
Sabel-dantza 5
Deskribapena
Mugimendu leun eta arinak ezaugarri dituen ekialdeko dantza. Dantza honetan, erritmo ezberdineko koordinazioa lantzen da gorputzaren zati ezberdinetan, esaterako, besoak erritmo batera mugituz eta, aldakak, berriz, beste batera. Sabel-dantzak mugimendu azkarrak eta geldoak uztartzen ditu. Oso ona da gihar guztiak bizkortzeko, bereziki, abdominalaren eta aldakaren ingurukoak.
Ezaugarriak
- Intentsitatea:
- Erdikoa
- Kaloria kontsumoa:
- Erdikoa
- Koreografia:
- Bai
Esfortzu mailak
- Kardiobaskular:
- Erdikoa
- Indarra:
- Txikia
- Koordinazioa:
- Handia
- Malgutasuna:
- Handia
Ikastaroaren tarifa
Kalkulatu ikastaroaren kostua gure tarifa kalkulagailuarekin.
Arautegia / Gomendioak
Ikastaroen ordutegiak
Ikusi ordutegiak hemen:
Bilbao Arena
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| DANZA DEL VIENTRE GNRAL. (OCTUBRE11/JUNIO12) | JUEVES | DE 14:30 H A 16:00 H | 5 | Inscribete |
| DANZA DEL VIENTRE GNRL. (OCTUBRE11/JUNIO12) | VIERNES | DE 20:00 H A 21:30 H | 1 | Inscribete |