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Pilates

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Pilates ikastaroa

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  • Pilates 5
    Pilates 5
  • Pilates 6
    Pilates 6

Deskribapena

Pilates barruko giharrak indartzea xede duen entrenamendu sistema da. Gisa horretan, gorputz oreka mantentzen eta jarrera ez osasuntsuak zuzentzen laguntzen du. Pilatesek arreta berezia ematen dio adimenaren eta gorputzaren artean oreka egoteari. Horretarako, erlaxazio teknikak yoga, gimnasia, traumatologia eta ballet teknikekin batera erabiltzen ditu, besteak beste. Malgutasuna bultzatzen duen jarduera da, eta pertsona guztiek egin dezakete. Ikastaro hau 15 pertsona edo gutxiagoko taldeetan egiten da.

Eman izena

Ezaugarriak

Intentsitatea:
Erdikoa
Kaloria kontsumoa:
Erdikoa
Koreografia:
Ez

Esfortzu mailak

Kardiobaskular:
Txikia
Indarra:
Erdikoa
Koordinazioa:
Erdikoa
Malgutasuna:
Handia

Ikastaroaren tarifa

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Arautegia / Gomendioak

Mailak

Ikastaroen ordutegiak

Abusu

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PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 09:30 H A 10:30 H 6 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 17:00 H A 18:00 H 8 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 18:00 H A 19:00 H 7 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 10:30 H A 11:30 H 4 Inscribete

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Artxanda

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Artxanda
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PILATES AVANZADO (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 18:00 H A 19:00 H 8 Inscribete
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PILATES INICIACION (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 20:00 H A 21:00 H Ez dago plazarik Ezin da izen eman
PILATES NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 12:00 H A 13:00 H 2 Inscribete
PILATES NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 17:00 H A 18:00 H Ez dago plazarik Ezin da izen eman

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Atxuri

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Atxuri
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PILATES-NIVEL MEDIO (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 13:00 H A 14:00 H Ez dago plazarik Ezin da izen eman
PILATES NIVEL MEDIO (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 14:00 H A 15:00 H Ez dago plazarik Ezin da izen eman
PILATES NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 15:00 H A 16:00 H Ez dago plazarik Ezin da izen eman
PILATES NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 17:00 H A 18:00 H 3 Inscribete
PILATES NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 18:00 H A 19:00 H 3 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 14:00 H A 15:00 H 5 Inscribete
PILATES-NIVEL MEDIO (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 15:00 H A 16:00 H 3 Inscribete
PILATES ORO- NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 12:00 H A 13:00 H 2 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 13:00 H A 14:00 H 2 Inscribete

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Bilbao Arena

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PILATES-NIVEL GENERAL (JULIO 2012) LUNES MIERCOLES DE 10:00 H A 11:00 H 12 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 14:00 H A 15:00 H 1 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 15:00 H A 16:00 H 2 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES Y JUEVES DE 11:30 H A 12:30 H 7 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES Y JUEVES DE 10:30 H A 11:30 H 1 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (SEPTIEMBRE) (SEPTIEMBRE 2012) VIERNES DE 10:00 H A 11:00 H 12 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 10:00 H A 11:00 H 6 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 08:30 H A 09:30 H 2 Inscribete

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Deustu

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PILATES GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 14:30 H A 15:30 H 5 Inscribete
PILATES MEDIO (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 15:30 H A 16:30 H 8 Inscribete
PILATES NIVEL GENERAL (SEPTIEMBRE 2012) MARTES JUEVES DE 19:00 H A 20:00 H 12 Inscribete
PILATES/SEPTIEMBRE 200/MARTES JUEVES (SEPTIEMBRE 2012) MARTES JUEVES DE 20:00 H A 21:00 H 12 Inscribete
PILATES GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 19:00 H A 20:00 H 5 Inscribete
PILATES MEDIO (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 09:30 H A 10:30 H Ez dago plazarik Ezin da izen eman
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 10:30 H A 11:30 H Ez dago plazarik Ezin da izen eman
PILATES MEDIO (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 18:00 H A 19:00 H 2 Inscribete
PILATES GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 14:00 H A 15:00 H 4 Inscribete
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PILATES GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES Y JUEVES DE 11:30 H A 12:30 H 2 Inscribete

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Errekalde

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La Casilla

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PILATES NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 14:30 H A 15:30 H 1 Inscribete
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San Inazio

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: San Inazio
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PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 20:00 H A 21:00 H Ez dago plazarik Ezin da izen eman
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 21:00 H A 22:00 H 4 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 15:00 H A 16:00 H 4 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 16:00 H A 17:00 H 2 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 21:00 H A 22:00 H 2 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 09:30 H A 10:30 H 6 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 10:30 H A 11:30 H 11 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 19:00 H A 20:00 H 8 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 20:00 H A 21:00 H 6 Inscribete

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Txurdinaga

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Txurdinaga
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PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 13:00 H A 14:00 H Ez dago plazarik Ezin da izen eman
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PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 21:00 H A 22:00 H 7 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 10:30 H A 11:30 H Ez dago plazarik Ezin da izen eman
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 11:30 H A 12:30 H 6 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 20:00 H A 21:00 H 3 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 17:00 H A 18:00 H 3 Inscribete
PILATES-NIVEL MEDIO (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 18:00 H A 19:00 H Ez dago plazarik Ezin da izen eman
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 19:00 H A 20:00 H 3 Inscribete

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Zorrotza

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Zorrotza
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PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 17:00 H A 18:00 H 6 Inscribete
PILATES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 18:00 H A 19:00 H 4 Inscribete

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