PEBT
Ezin izan dugu erakutsi
PEBT ikastaroa
Bi arrazoigatik izan daiteke:
- Baliteke nabigatzailearen Flash Player gehigarria behar izatea."
- Baliteke darabilzun nabigatzaile edo gailuak javascript ez onartzea edo desgaituta egotea.
Alternatiba moduan hau eskaini dezakegu:
- Bideoa FLV formatuan deskargatzea." Zure bideo erreproduzitzaile arruntarekin ikusi ahal izango duzu.
- Eskuratu fitxategia ezkutuko azpitituluakarekin (Closed Caption bezala ezagutua) TimedText (TT) formatuan. XML fitxategi hau edozein testu editorerekin ireki ahal izango duzu.
-
PEBT ikastaroa -
PEBT 1 -
PEBT 2 -
PEBT 3 -
PEBT 4 -
PEBT 5 -
PEBT 6
Deskribapena
Bularretako, sorbaldako eta besoetako –bizepsak eta trizepsak- giharrak modu espezifikoan eta intentsiboan lantzen dituzten ekintza eta ariketen kirol programa. Ariketak espezializatutako begirale baten ardurapean egiten dira. 30 minutuko entrenamenduetan egiten den intentsitate altuko ikastaroa. Kirol programa hau G.A.P.C. ikastaroarekin batera egin daiteke.
Ezaugarriak
- Intentsitatea:
- Handia
- Kaloria kontsumoa:
- Erdikoa
- Koreografia:
- Ez
Esfortzu mailak
- Kardiobaskular:
- Erdikoa
- Indarra:
- Handia
- Koordinazioa:
- Txikia
- Malgutasuna:
- Txikia
Ikastaroaren tarifa
Kalkulatu ikastaroaren kostua gure tarifa kalkulagailuarekin.
Arautegia / Gomendioak
Ikastaroen ordutegiak
Ikusi ordutegiak hemen:
Bilbao Arena
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| P.E.B.T. (OCTUBRE11/JUNIO12) | MIERCOLES | DE 19:00 H A 20:00 H | 20 | Inscribete |