Mantenimenduko gimnasia - Egokitutako kirola
Ezin izan dugu erakutsi
Mantenimenduko gimnasia - Egokitutako kirola ikastaroa
Bi arrazoigatik izan daiteke:
- Baliteke nabigatzailearen Flash Player gehigarria behar izatea."
- Baliteke darabilzun nabigatzaile edo gailuak javascript ez onartzea edo desgaituta egotea.
Alternatiba moduan hau eskaini dezakegu:
- Bideoa FLV formatuan deskargatzea." Zure bideo erreproduzitzaile arruntarekin ikusi ahal izango duzu.
- Eskuratu fitxategia ezkutuko azpitituluakarekin (Closed Caption bezala ezagutua) TimedText (TT) formatuan. XML fitxategi hau edozein testu editorerekin ireki ahal izango duzu.
-
Mantenimenduko gimnasia - Egokitutako kirola ikastaroa -
Mantenimenduko gimnasia - Egokitutako kirola 1 -
Mantenimenduko gimnasia - Egokitutako kirola 2 -
Mantenimenduko gimnasia - Egokitutako kirola 3 -
Mantenimenduko gimnasia - Egokitutako kirola 4 -
Mantenimenduko gimnasia - Egokitutako kirola 5 -
Mantenimenduko gimnasia - Egokitutako kirola 6
Deskribapena
Kirol modalitate honen bitartez, sedentarismoari aurre egiten zaio, osasun eta egoera fisikoa hobetzen da eta pertsonen arteko harremanei laguntzen die. Kiroleko ikastaro espezifikoa, bizitza osasungarria eta pertsonen arteko harremanak sustatzeko.
Ezaugarriak
- Intentsitatea:
- Erdikoa
- Kaloria kontsumoa:
- Erdikoa
- Koreografia:
- Ez
Esfortzu mailak
- Kardiobaskular:
- Erdikoa
- Indarra:
- Erdikoa
- Koordinazioa:
- Erdikoa
- Malgutasuna:
- Erdikoa
Ikastaroaren tarifa
Kalkulatu ikastaroaren kostua gure tarifa kalkulagailuarekin.
Arautegia / Gomendioak
Ikastaroen ordutegiak
Ikusi ordutegiak hemen:
San Inazio
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| DEPORTE ADAPTADO GIMNASIA MANTENIMIENTO (OCTUBRE11/JUNIO12) | VIERNES | DE 18:00 H A 19:00 H | 7 | Inscribete |
Txurdinaga
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| Gimnasia mantenimiento ADAPTADA-1D/FIN (TAR.TEMP.2011/12) | 1 DIA/FIN S. | VARIOS | Ez dago plazarik | Ezin da izen eman |
| Gimnasia mantenimiento ADAPTADA-1D/SEM (TAR.TEMP.2011/12) | 1 DIA/SEM. | VARIOS | Ez dago plazarik | Ezin da izen eman |
| Gimnasia mantenimiento ADAPTADA-2D/FIN (TAR.TEMP.2011/12) | 2 DIA/FIN S. | VARIOS | Ez dago plazarik | Ezin da izen eman |
| Gimnasia mantenimiento ADAPTADA-2D/SEM (TAR.TEMP.2011/12) | 2 DIA/SEM. | VARIOS | Ez dago plazarik | Ezin da izen eman |
| Gimnasia mantenimiento ADAPTADA-3D/SEM (TAR.TEMP.2011/12) | 3 DIA/SEM. | VARIOS | Ez dago plazarik | Ezin da izen eman |
| DEPORTE ADAPTADO GIMNASIA MANTENIMIENTO (OCTUBRE11/JUNIO12) | VIERNES | DE 11:00 H A 12:00 H | 7 | Inscribete |