Ikastaro guztietara itzuli

Haurdunentzako igeriketa

Haurdunentzako igeriketa ikastaroa Haurdunentzako igeriketa 1

Ezin izan dugu erakutsi
Haurdunentzako igeriketa ikastaroa

Bi arrazoigatik izan daiteke:

  1. Baliteke nabigatzailearen Flash Player gehigarria behar izatea."
  2. Baliteke darabilzun nabigatzaile edo gailuak javascript ez onartzea edo desgaituta egotea.

Alternatiba moduan hau eskaini dezakegu:

  • Haurdunentzako igeriketa ikastaroa
  • Haurdunentzako igeriketa 1
    Haurdunentzako igeriketa 1
  • Haurdunentzako igeriketa 2
    Haurdunentzako igeriketa 2
  • Haurdunentzako igeriketa 3
    Haurdunentzako igeriketa 3
  • Haurdunentzako igeriketa 4
    Haurdunentzako igeriketa 4
  • Haurdunentzako igeriketa 5
    Haurdunentzako igeriketa 5
  • Haurdunentzako igeriketa 6
    Haurdunentzako igeriketa 6

Deskribapena

Emakume haurdunei berariaz zuzenduriko kirol ikastaroa, erditzeko prestatu daitezen. Uretan egiteko ariketa programa honek gehiegizko pisua saihestea, erditzerako giharrak prestatzea eta ernaldian erlaxazio eta ongizate oreka lortzea ditu xede. Gainera, erditu baino lehenago fisikoki prestatuz gero, hobeto eta arinago berreskuratzen dira haurdunaldiaren ondoren. Gainera, sabelondoko, jaio osteko pilatesa eta erditu osteko igeriketa programekin lagundu daiteke.

Eman izena

Ezaugarriak

Intentsitatea:
Txikia
Kaloria kontsumoa:
Txikia
Koreografia:
Ez

Esfortzu mailak

Kardiobaskular:
Erdikoa
Indarra:
Txikia
Koordinazioa:
Erdikoa
Malgutasuna:
Erdikoa

Ikastaroaren tarifa

Kalkulatu ikastaroaren kostua gure tarifa kalkulagailuarekin.

Arautegia / Gomendioak

Ikastaroen ordutegiak

Atxuri

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Atxuri
Ikastaroa Egunak Ordutegia Plaza libreak Izen ematea
NATACION EMBARAZADAS-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 14:45 H A 15:30 H 15 Inscribete

Ordutegien indizera joan

Bilbao Arena

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Bilbao Arena
Ikastaroa Egunak Ordutegia Plaza libreak Izen ematea
NATACION EMBARAZADAS GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 15:00 H A 15:45 H 11 Inscribete
NATACION EMBARAZADAS GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 15:00 H A 15:45 H 9 Inscribete

Ordutegien indizera joan

Deustu

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Deustu
Ikastaroa Egunak Ordutegia Plaza libreak Izen ematea
NATACION EMBARAZADAS (JULIO 2012) LUNES MIERCOLES DE 10.00 H A 10:45 H 16 Inscribete
NATACIÓN EMBARAZADAS-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 10:00 H A 10:45 H 2 Inscribete
NATACION EMBAR/SEPTIEMBRE 201/MARTES Y JUEVES (SEPTIEMBRE 2011) MARTES Y JUEVES DE 19:45 H A 20:30 H 17 Inscribete

Ordutegien indizera joan

Errekalde

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Errekalde
Ikastaroa Egunak Ordutegia Plaza libreak Izen ematea
NATACION EMBARAZADAS GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) MARTES JUEVES DE 19:45 H A 20:30 H 8 Inscribete

Ordutegien indizera joan

Txurdinaga

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Txurdinaga
Ikastaroa Egunak Ordutegia Plaza libreak Izen ematea
NATACION EMBARAZADAS-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) LUNES MIERCOLES DE 14:00 H A 14:45 H 11 Inscribete

Ordutegien indizera joan

Zorrotza

Ikastaro honen ordutegia polikiroldegi honetan: Zorrotza
Ikastaroa Egunak Ordutegia Plaza libreak Izen ematea
NATACIÓN EMBARAZADAS NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) VIERNES DE 19:45 H A 20:30 H 14 Inscribete

Ordutegien indizera joan