Fitness gaztea
Ezin izan dugu erakutsi
Fitness gaztea ikastaroa
Bi arrazoigatik izan daiteke:
- Baliteke nabigatzailearen Flash Player gehigarria behar izatea."
- Baliteke darabilzun nabigatzaile edo gailuak javascript ez onartzea edo desgaituta egotea.
Alternatiba moduan hau eskaini dezakegu:
- Bideoa FLV formatuan deskargatzea." Zure bideo erreproduzitzaile arruntarekin ikusi ahal izango duzu.
- Eskuratu fitxategia ezkutuko azpitituluakarekin (Closed Caption bezala ezagutua) TimedText (TT) formatuan. XML fitxategi hau edozein testu editorerekin ireki ahal izango duzu.
Deskribapena
Espezializatutako begirale batek gidatutako jarduera, 14 eta 16 urte bitarteko gazteei zuzenduta. Sistema kardiobaskularra hobetu eta gihar sistema bizkortzera zuzenduriko gimnasioko ariketa-programa da fitnessa. Fitnessak makina espezifikoak ditu ariketa eta gihar talde bakoitzerako. Kirol entrenamendua, egoera fisikoa, oro har, eta sistema kardiobaskularra hobetzeko gomendatua. Fitness gaztea espezializatutako begirale baten ardurapean egiten da, 17:00etatik 20:00etara.
Ezaugarriak
- Intentsitatea:
- Erdikoa
- Kaloria kontsumoa:
- Erdikoa
- Koreografia:
- Ez
Esfortzu mailak
- Kardiobaskular:
- Erdikoa
- Indarra:
- Handia
- Koordinazioa:
- Txikia
- Malgutasuna:
- Erdikoa
Ikastaroaren tarifa
Kalkulatu ikastaroaren kostua gure tarifa kalkulagailuarekin.
Arautegia / Gomendioak
- Seme-alabei laguntzen dieten gurasoentzako araudia (PDF, 53 KB)
- Inskripzioen araudia (PDF, 119 KB)
- Fitness gimnasioen araudia (PDF, 64 KB)
Oharrak
Derrigorrezkoa da toalla bat eramatea makina estaltzeko eta ikastaroaren gainerako kideek ere makinak garbitasun eta higiene baldintza ezin hobeetan erabili ahal izateko.
Ikastaroen ordutegiak
Ikusi ordutegiak hemen:
Abusu
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| FITNESS JOVEN (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H | 37 | Inscribete |
Artxanda
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| FITNESS JOVEN TEMPORADA 2012 (JUL-AGOS-SEP-FITNESS JOVEN 3X2) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H. | 25 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN LUNES A VIERNES (JULIO 2012) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H. | 25 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN (AGOSTO) (AGOSTO 2011) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 22:00 H | 25 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN (SEPTIEMBRE 2012) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H. | 25 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H | 40 | Inscribete |
Atxuri
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| FITNESS JOVEN (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H | 28 | Inscribete |
Bilbao Arena
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| FITNESS JOVEN (JULIO 2012) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H. | 25 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H | 38 | Inscribete |
Deustu
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| FITNESS JOVEN (3X2) (JUL-AGOS-SEP-FITNESS JOVEN 3X2) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H. | 50 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN/JULIO 2011/LUNES A VIERNES (JULIO 2012) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H. | 50 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN/SEPTIEMBRE (SEPTIEMBRE 2012) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 21:00 H | 50 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H | 19 | Inscribete |
Errekalde
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| FITNESS JOVEN (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H | 31 | Inscribete |
La Casilla
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| FITNESS JOVEN (SEPTIEMBRE 2012) | LUNES VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H. | 25 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H | 25 | Inscribete |
San Inazio
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| FITNESS JOVEN (JULIO 2012) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H. | 25 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN (3 X 2) (JULIO AGOSTO SETIEMBRE (3 X 2)) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H | 50 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN (SEPTIEMBRE 2012) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H | 25 | Inscribete |
| FITNESS JOVEN (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H | 15 | Inscribete |
Txurdinaga
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| FITNESS JOVEN (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 20:00 H | Ez dago plazarik | Ezin da izen eman |
Zorrotza
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| FITNESS JOVEN (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES A VIERNES | DE 17:00 H A 22:00 H | 9 | Inscribete |