Borroka arteak
Ezin izan dugu erakutsi
Borroka arteak
Bi arrazoigatik izan daiteke:
- Baliteke nabigatzailearen Flash Player gehigarria behar izatea."
- Baliteke darabilzun nabigatzaile edo gailuak javascript ez onartzea edo desgaituta egotea.
Alternatiba moduan hau eskaini dezakegu:
- Bideoa FLV formatuan deskargatzea." Zure bideo erreproduzitzaile arruntarekin ikusi ahal izango duzu.
- Eskuratu fitxategia ezkutuko azpitituluakarekin (Closed Caption bezala ezagutua) TimedText (TT) formatuan. XML fitxategi hau edozein testu editorerekin ireki ahal izango duzu.
-
Borroka arteak -
Borroka arteak 1 -
Borroka arteak 2 -
Borroka arteak 3 -
Borroka arteak 4 -
Borroka arteak 5
Deskribapena
Ikastaro honek borroka eta defentsarako zenbait teknika esploratzen ditu; besteak beste, karatea, taekwondoa eta judoa. Jarduera hau forma fisiko orokorra hobetzeko dago gomendatuta. Defentsa pertsonalaren gaitasunak norberaren kontrola eta autoestimua nabarmen hobetzeko aukera ere ematen du. Adin eta egoera guztietarako.
Ezaugarriak
- Intentsitatea:
- Saioaren arabera
- Kaloria kontsumoa:
- Erdikoa
- Koreografia:
- Saioaren arabera
Esfortzu mailak
- Kardiobaskular:
- Erdikoa
- Indarra:
- Erdikoa
- Koordinazioa:
- Txikia
- Malgutasuna:
- Erdikoa
Ikastaroaren tarifa
Kalkulatu ikastaroaren kostua gure tarifa kalkulagailuarekin.
Arautegia / Gomendioak
Oharrak
Komenigarria da kimonoa eramatea
Ikastaroen ordutegiak
Ikusi ordutegiak hemen:
San Inazio
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| ARTES MARCIALES INICIACION (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES MIERCOLES | DE 17:30 H A 18:30 H | 4 | Inscribete |
| ARTES MARCIALES INICIACION (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES MIERCOLES | DE 18:30 H A 19:30 H | 15 | Inscribete |
Txurdinaga
| Ikastaroa | Egunak | Ordutegia | Plaza libreak | Izen ematea |
|---|---|---|---|---|
| ARTES MARCIALES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES MIERCOLES | DE 18:00 H A 19:00 H | Ez dago plazarik | Ezin da izen eman |
| ARTES MARCIALES-NIVEL GENERAL (OCTUBRE11/JUNIO12) | LUNES MIERCOLES | DE 19:00 H A 20:00 H | 1 | Inscribete |